Fasting & Abstinence Regulations

Normas de ayuno y abstinencia durante la Cuaresma

En español

Ash Wednesday and Good Friday are days of Fasting & Abstinence.
Every Friday during Lent is a day of abstinence.

FASTING is to be observed by all 18 years of age and older, who have not yet celebrated their 60th birthday. On a fast day, one full meal is allowed. Two other meals, sufficient to maintain strength, may be taken according to each one’s needs, but together they should not equal another full meal. Eating between meals is not permitted, but liquids, including milk and juices, are allowed.

ABSTINENCE is observed by all 14 years of age and older. On days of abstinence, no meat is allowed. Note that when health or ability to work would be seriously affected, the law does not oblige. When in doubt concerning fast and abstinence, the Parish Priest should be consulted.

Fasting, almsgiving and prayer are the three traditional disciplines of Lent. The faithful and catechumens should undertake these practices seriously in a spirit of penance and of preparation for Baptism or of renewal of Baptism at Easter.


Normas de ayuno y abstinencia

durante la Cuaresma

 

El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días de ayuno y abstinencia.

Todos los viernes durante la Cuaresma son días de abstinencia.

 

EL AYUNO se debe observar por todos los católicos que son mayores de 18 años de edad pero aún no cumplen 60 años. Los obligados por esta regla pueden tomar solo una comida completa. Dos comidas pequeñas que no equivalen a una comida completa están permitidas como sea necesario para mantener la fuerza de acuerdo con las necesidades de cada uno. No se permite comer entre comidas, pero líquidos, incluyendo leche y jugos, se   permiten.

 

LA ABSTINENCIA de carne se observa por todos los católicos mayores de 14 años.

Tome en cuenta que cuando la salud o la capacidad para trabajar se ven seriamente afectadas, la ley no le obliga. En caso de duda sobre el ayuno y la abstinencia, se debe consultar con un sacerdote.

 

El ayuno, las obras de caridad y la oración son las tres disciplinas tradicionales de la Cuaresma. Los fieles y los catecúmenos deben emprender estas prácticas seriamente con un espíritu de penitencia y de preparación para el Bautismo o para la renovación del Bautismo en la Pascua.

 
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